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1、牛奶按摩。用牛奶按摩不仅能让我们下巴周围的皮肤更紧致，还能让我们的皮肤更柔软，更漂亮。用牛奶按摩治疗双下巴的方法有以下几种：直接将牛奶涂在下巴上，轻轻按摩几分钟，用温水洗净，每天重复几次，直到双下巴消失。另外，可以将牛奶和蜂蜜混合制成面膜，每天将此面膜敷在下巴部位，静置10分钟后用温水洗净。
2、小麦胚芽油。小麦胚芽油富含维生素E，有助于滋养和紧致肌肤。定期用小麦胚芽油按摩颈部，可以有效治疗双下巴。在脖子和双下巴上擦一些小麦胚芽油，轻轻向上按摩10到15分钟，每晚睡前重复。
3、甘油。将1汤匙甘油和1/2汤匙泻盐混合，加入一些薄荷油，将混合物涂抹在你的脖子和下巴部位。10分钟后，用冷水冲洗，每周重复4、5次，强化改善双下巴。
4、下巴运动。锻炼下巴和颈部肌肉可以提高皮肤弹性，远离双下巴，保持脊柱直立，慢慢向后倾斜头部，直到看到天花板。5秒钟后，回到起始位置，重复这个练习5到10分钟。你应该每天都应用这种双下巴疗法，直到你看到满意的效果。
5、改善你的日常饮食。为了改善与肥胖有关的双下巴，除了锻炼下巴，还要改善日常饮食减肥，控制体重。提高日常饮食的质量，减少饮食中的热量，增加饮食中的维生素、纤维和其他营养素的含量，避免咖啡、酒、茶和碳酸饮料。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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